알쓸신정/효능 호캉스 2020. 4. 9. 22:30
치매 예방 기억력 유지에 좋은 음식 : 녹차 아몬드 블루베리 올리브오일 다크초콜릿 효능 안녕하세요. 점점 시간이 지나면서 이전부터 뉴스 기사로 오던 치매 걸리는 연령대가 점점 낮아지고 있다는 기사들을 보신 적이 있으실 거예요. 그래서 오늘은 치매 예방을 위한 기억력에 좋은 음식 5가지에 대해서 그리고 그 음식들의 효능에 대해서 간단하게 알아보려고 해요. 치매에 대해서, 왜 점점 연령대가 낮아지는지를 먼저 알아보고 왜 미리 치매 예방을 해야 하는 필요성과 방법으로 기억력에 좋은 음식들 녹차, 아몬드, 블루베리, 올리브 오일, 다크 초콜릿 효능에 대해서 공유해볼게요. 치매는 성장기에는 정상적인 지적 수준을 유지하다가 후천적으로 인지기능의 손상 및 인격의 변화가 발생하는 질환으로 정의되어 있어요. 그래서 이 ..
