기면증, 졸음에 대한 모든 것 ( + 증상, 자가진단 )

기면증, 졸음에 대한 모든 것 ( + 증상, 자가진단 )

요즘 장마철과 태풍의 영향으로 매우 덥고

습한 날씨가 계속되는 요즘 잠은 잘 주무시고 계신가요? 

 

저는 높은 습도 탓에 밤낮으로 뒤척이고 있어요

숙면을 취하는 것이 우리 몸에 가장 필요한 것 중 하나인데요

 

혹시, 낮에도 쉽게 졸음이 오지 않나요?

기면증에 대해 들어보신 적 있나요?

 

 

 

 

 

 

과연 어떤게 기면증의 증상인지?

기면증 혹시 나도 있는거 아니야? 하며 걱정되시죠?

 

그래서 기면증 졸음에 대한 모든 것에 대해 알려드릴게요

 

 

■ 기면증 졸음에 대한 모든 것 - 기면증이란?

기면증이란? 수면질환으로 인해 잠을 많이 자도

끊임없이 자꾸 졸음이 밀려오는 것을 기면증이라고 해요

 

즉,

졸음이 피곤해서 오는 것이 아닌,

시도 때도 없이 많이 쏟아진다면

피로가 아닌 질병이 될 수 있어요

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그러나 많은 분들이 기면증의 증상을 잘 모르기에

계속 피곤해서 그렇구나 하며 잠을 많이 주무시는데

그래도 여전히 피로가 쌓이고 졸음이 오면

왜 자꾸 졸리지? 하며 원인을 알지 못해요

 

■ 기면증 졸음에 대한 모든 것 - 기면증의 시초

 

 

 

 

 

기면증에 대해서 처음으로 기술한 사람은 젤리노라는 프랑스 사람으로,

그는 1880년 '견딜 수 없을 정도의 졸음' Narcolepsy라고 명명한 논문을 발표했다.

 

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1930년대에는 다니엘이라는 사람이 심한 졸음, 탈력발작, 가위눌림,

잠들 무렵에 나타나는 환각 등

기면증의 여러가지 증상들이 서로 관련이 있다는 것을 기술했다.

이후 여러 학자가 기면증 환자들은

잠이 들자마자 꿈을 꾸는 수면인 렘 수면이 나타난다는 것도 보고했다.

(출처- 나무위키)

 

 

 

■ 기면증 졸음에 대한 모든 것 - 기면증 자가진단 방법

 

기면증 자가진단 방법 리스트를 정리해드릴게요

아래의 리스트 중에서 몇개 정도 해당하는지 체크해보세요

 

 

 

 

 

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1

TV 시청할때 

 

2

자리에 앉아 대화할때

 

3

1시간 이상 대중교통을 가만히 앉아서 이용할 때

 

4

점심식사 후 조용히 앉아있을 때

 

5

앉아서 책을 읽을 때

 

6

공공장소에서 가만히 앉아있을 때

 

7

오후에 누워서 휴식을 취할 때

 

8

차 운전 할때 교통체증으로 몇 분간 정차할 때

 

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항상 졸음 - 3점

자주 졸음 - 2점

가끔 졸음 - 1점 

졸지 않음 - 0점 

 

각 질문에 점수를 적은 후,

합산하여 10점 이상이라면

기면증을 의심해보세요

 

■ 기면증을 그대로 방치하게 되면 나타나는 증상은?

기면증 자가진단을 테스트 한 결과 기면증으로 의심이 되어지는데

기면증 증상을 그대로 방치하게 되면 어떤 현상이 나타날까?

집중력, 기억력 감소

시야가 흐려짐

물체가 2개로 보이는 증상

자신도 모르는 사이에 자동행동을 함

( 글씨, 그림을 그리는 등 )

 

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기면증의 나타나는 증상이 아무렇지 않아보일지 몰라도

막상 내가 저런 현상들을 경험한다면

일상생활하는데 많은 큰 지장이 있을 것 같아요

내가 기면증 증상이 있는 것 같다고 판단된다면

빠르게 병원에 방문하셔서 꼭 치료를 받으세요

초기에 모든 병에 대해 예방하고 치료받는다면

더 큰 증상들을 막을 수 있겠죠?

 

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지금까지 기면증, 졸음에 대한 모든 것 (+ 증상, 자가진단 )에 대한 포스팅이었습니다

 

 

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