히비스커스 차 효능 '이것' 까지 효과가 있다?

히비스커스 차 '이것' 까지 효과가 있다?

 

요즘 식사의 문화 중 하나의 국률인 식사 후 카페가 자연스러운 문화가 되고 있는 것 같아요. 여러분은 카페에 가시면 어떤 음료를 주문하시나요? 보통 계절상관없이 많은 분들이 아이스아메리카노를 많이 드실 것 같아요. 그러나 카페인에 약하신 분들, 혹은 커피가 몸에 안맞으시는 분들은 카페에 가면 항상 고민이 되시죠? 커피값이 그나마 카페에서 저렴하기에 커피마셔야 하나? 그렇게 고민하시다가 논카페인을 많이 찾으시다보면 차가 주로 있죠? 오늘은 그 중에서 이번 여름철에 가장 유행하고 있는 히비스커스 차에 관해 알려드리려해요. 히비스커스 차에 대한 효능 어디까지 알고 계신가요?

지금부터 히비스커스 차 '이것' 까지 효과가 있다에 관해 소개해드릴게요. 아래 글을 확인해주세요.↓

 

 

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■ 히비스커스 란 무엇인가 ? 

 

'히비스커스' 에 대해 짧게 한 마디로 정리해서 표현한다면, 아름다운 신을 닮은 꽃 " 여신의 차 " 로 많이 알려져 있다.

히비스커스는 이집트의 아름다운 신 히비스와 그리스어 닮다의 합성어로 아름 다운 신을 닮은 꽃의 의미를 닮고 있다.

그래서 많은 여성분들이 예뻐지기 위해, 아름다워지기 위해 히비스커스 차를 즐겨 먹는다.

 

 

또한 히비스커스는 무궁화속(Hibiscus) 아욱과에 속하는 속씨식물 속의 하나이다.

잎은 달걀 모양에서 피침 모양으로, 주변부는 톱니 모양인 경우도 있다. 
꽃은 크고 나팔 모양이며 다섯 이상의 꽃잎이 있고, 

색은 흰색에서 분홍색, 빨강색, 주황색, 복숭아색, 노란색, 자주색에 이르고 4~18 센티미터 너비이다. 
부용, 틸리아세우스무궁화와 같은 일부 종의 꽃 빛깔은 시간이 지남에 따라 바뀐다.
무궁화속 식물의 꽃에는 히비스커스산, 하이드록시시트릭산이 풍부하다.

( 출처 : 위키백과 )

 

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그렇다면 히비스커스가 여신의 차로 알려져 있는데, 히비스커스 차의 효능은 무엇이 있을까?

'이것' 까지 히비스커스 효과가 있다던데, '이것' 은 무엇일까? 

 

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■ 히비스커스 차 효능 '이것' 까지 효과가 있다?

 

 

1. 소화 촉진

히비스커스 차는 많은 분들이 체중 감량에 도움이 된다고 알고 있듯이 히비스커스 차에는 이뇨 성분을 가지고 있어서

독소 배출에 효과적이에요. 또한 위와 장에 좋아서 배변활동에 도움을 주게 되어 음식을 먹은 후 소화에 도움을 줘요.

 

 

2. 체중감량

히비스커스 차는 폭식, 과식과 같이 음식을 많이 먹었을 때 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막아 결과적으로 

체지방을 감소하는데 도움이 되며 식욕을 억제하는 효능을 가지고 있어요.

 

 

3. 호르몬 균령

히비스커스 차를 마시면 여성호르몬에 좋은 성분이 함유 되어 있어서 생리 불순, 경련 및 우울증에 도움을 주며,

특히 갱년기 이신 여성분들에게 좋은 효능을 가지고 있어요.

 

 

4. 콜레스테롤 감소

히비스커스 차는 칼로리가 적으며 , 혈당과 혈압을 낮춰주는 기능이 있어서 혈당 장애가 있는 사람들에게 

좋은 효능을 주고 있어요. 

 

 

5. 부기완화

히비스커스 차는 많은 안토시아닌이 있어서 혈관 안에 있는 찌꺼기를 제거하며,

하이드록시시트릭산이 신진대사를 도와서 지방 흡수를 막아 노폐물 배출이 원활해져 부기완화에 효능이 있어요.

 

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■ 히비스커스 차 섭취시,  주의사항 

좋은 효과가 있는 히비스커스 차에도 주의해야 할 부분이 있어요. 

바로 '이러한 사람' 들은 히비스커스 차 섭취하는데 있어서 꼭 주의해주세요.

 

 

히비스커스 차는 이뇨 작용에 탁월한 효과가 있어 만성 질환 속은 신장 질환이

심한 사람들과 히비스커스가 혈당을 낮춰주는 작용이 있어서 당뇨환자도 꼭 피해주세요

 

또한 , 몸이 찬 사람들이 많이 섭취하는 것을 주의해주세요

히비스커스는 찬 성질을 가지고 있어서 많이 섭취할 경우,

설사, 배탈이 날 수 있어요

 

마지막으로 임산부, 모유수유하시는 분들 저혈압인 사람들 꼭 주의해주세요

 

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위와 같은 분들만 주의해주시면 될 것 같아요. 이 외에 분들은 히비스커스 차를 커피 대신 여름철에 드셔서

체중감량 및 소화에 좋은 히비스커스 차를 시원하게 드시길 추천드려요

 

지금까지 히비스커스 차 효능 '이것' 까지 효과가 있다 ? 에 관한 포스팅이었습니다.

 

 

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